Complementary feeding : Reasons for Increase in Junk Food Consumption: Hindi
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1. जंक फ़ूड क्या है?
2. ज़्यादा जंक फ़ूड खाने के कारक |
* जंक फ़ूड का आसानी से मिलना
* काम-काजी माओं को घर पर खाना बनाने का वक़्त न मिल पाना
* जंक फ़ूड का सस्ता होना
* माता-पिता का बच्चे की खाने की पसंद नापसंद को नजरअंदाज करना
* घर पर बच्चे को अलग - अलग किस्म के खाने न मिलना
* जंक फूड खाने की लत लगना
* हमारे खाने की आदतों पर हमारे मन का असर
* दोस्तों का हमारे खाने की आदतों पर असर
3. भटकाने वाले विज्ञापन |
* किस तरह जंक फूड से बचा जाए
* आदर्श माता-पिता बनना
* बच्चे को इनाम में जंक फूड न दें
* खाना कहते हुए टीवी और मोबाइल न देखें
* घर पर अलग-अलग तरह के खाने बनाना
* माता-पिता का खाने में बच्चे की पसंद और नापसंद का ख्याल रखना
4. जंक फूड के बजाय पौष्टिक खाना चुनना |
5. किशोरों के लिए पीने की मीठ चीज़ों पर बने दिशानिर्देश |